女性のケア【Womenn’s Care開催されました】

Women’s Care

先日、ももち文化センターにて開催された　Women’s Care　に参加しました。

自分と向き合う

〇自分のからだや性について、違和感や気になることがあれば、ためらわず、婦人科を受診することが大切（定期健診も）。

〇会陰マッサージは、加齢に伴うホルモンバランスの乱れからの膣の自浄作用の低下・うるおい不足を防ぐ

〇デリケートゾーンの脱毛をする人が、将来自分が介護されるようになった時の

衛生面などを考えて、デリケートゾーンの脱毛をする40代以上の人が増加している。など

納得することや、初めて聞くことなどに、「なるほど～。へ～。」とあっという間に時間が過ぎました。

女性自身、自分のからだやこころを大切にしていない人が多いのではないかな？

大切にしていないというのは、自分のからだやこころに興味を持って意識を向けていない、

変化や違和感、気持ちや感覚を無視して、そのままの自分を受け入れていない、ということ。

女性・男性など性や、年代に関係なく、まずは、自分が『自分』を一番に大切にしたいものですね。

わたしは、心理セラピストとして、クライアントさんがそうあるように、との思いを大切にしてます。

特に女性は、閉経期に大きな心身のバランス変化がみられますよね。

自分のからだと向き合うことで、自分でできることをやったり、

相談したりしながら、その変化ともうまく付き合っていきたいと思いました。

では、また～。

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●富山で開催されます！！

５月１２日（土）
『飾らない素の自分を愛して、人と楽に繋がるためのお話』

ーーこんな思いを抱える方にーー
・自分を大切にできない
・本当の自分がわからない
・好かれる為に無理をしてしまう
・愛されたい 大切にされたい

ワークなども取り入れて、どなたにもわかりやすいお話ですよ。
お申込みはこちらから

https://jnpta.com/seminar-event/201805-toyama

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