【ご感想】自分を責めてばかりでした

こんにちは。
福岡・北九州の心理セラピスト待鳥智美（まちどりともみ）です。
リトリーブサイコセラピーという心理療法で「あなたが本当に望む自分に戻る」お手伝いをしています。

『自分の人生を自分で選びたいと思うのに、

いろいろな事が頭に浮かんで、迷いが出てしまい決めることができない』

『相手との、かかわりがうまくいかない』

そんな経験はありませんか？

人とのかかわりが思うように行かない

先日、夫との関係に悩み、心理セラピーセッションを受けられた方から、ご感想をいただきました。

問題は相手にあると思い、相手を責めてながら、本当は『私が悪いのかもしれない。ごめんなさい』と心の奥で自分を責めていたのでした。

お互いを大切にしたかかわりができず、どんどんすれ違いや苦しさを感じることになります。

『安定した自分』を取り戻していくことが、問題の解決へとつながると思います。