頑張っているのに苦しい／むなしい
自分のやりたいことがやれない
人の顔色を伺ってばかりで疲れる
人付き合いが苦手
など
生きづらさや悩みを根本から解決し
自分らしくイキイキと生きたいあなたへ
心理セラピーで心の奥の問題を解決していくと
ストレスや不安からの解放・悩みの解決につながります。
心理セラピー 6つの特徴と期待できる効果
リトリーブサイコセラピー®という心理療法を用い
複雑に絡み合った問題を丁寧に解きほぐし
根本の問題を扱います。
トラウマ、心の傷付き、愛着、心のクセなど
心の問題を癒しながら
安心の感覚を育んでいきます。
「悩みを繰り返さない」「本当に自分が望む解決」に向かいます。
悩みの根本を扱います
どんな悩みも、表面の部分的なものだけでなく、全体を通しての人のあり方を見ながら、根本の問題(トラウマや愛着、自己否定、認知の歪みなど)を扱います。根本を扱うことによって、早く、繰り返さない解決へ向かいます。
どんな悩みにも対応します
リトリーブサイコセラピーは、どんな悩みにも対応でき、千差万別のクライアントさんそれぞれに合わせたセラピーを行います。
トラウマケアによる癒し
心の傷(トラウマ)を癒すと共に、安定した愛着や自己愛を育み直したり、自己否定を和らげたりすることで、安心や安定の感覚につながり、悩みの解決へスムースに進みます。
悩みを繰り返させません
現状に苦しみ悩んでいても、実は悩みを持つメリット(二時利得)が隠れています。
メリットを持ったままでは、しばらくするとまた悩みを繰り返してしまいます。
メリットの裏にある恐怖を扱い、メリットを手放す葛藤を通して、悩みを繰り返さない解決へ向かいます。
家族全体を扱います
悩みや生きづらさは、幼少期の家族関係で感じた感情や感覚、トラウマ体験がとても大きく影響しています。
いたずらに過去の痛みを再現するのではなく、これからの自分の人生を選んでいくために、幼い頃の家族の中でどんなことに傷付いていたのか、いつの間にか果たしていた役割、人生脚本など、無意識に背負っているものに気づいていきます。
経験豊富な専門家による安心
心の奥底を扱うことは、思いも寄らない強い感情や恐怖があらわになることもありますが、いろいろな事態に対応できるようにセラピストは練習を積んでいますので、心配はいりません。