いい人をやめる

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愛着・愛着障害

2026年1月11日

「誰かの役にたっていないと不安」になる心理

例えば・年末年始や連休など、人と過ごす時間が増えたあと・子どもが成長し、巣立

共依存

2026年1月6日

｢優しい｣｢いい人｣｢気が利く｣と言われ続ける人の生きづらさ

「あなたって本当に優しいよね」「気が利くし、いい人だよね」あなたはそう言われる

心のこと

2019年4月11日

「いい人」をやめることができないのはどうしてなのか

「いい人」と言われる人は、周りの人から「優しい」「頼れる」「真面目」「思いやりが

心理セラピストの待鳥智美です。

北九州にて、心理と子育てのセラピールーム　【こころのまど】を主宰しています。

私たちは、様々な理由で傷ついたり、不安、悩み、ストレスが大きいと
自分の心を守ろうとして、
知らず知らずに、視野や思考を狭めたり、人との関わりを避けたり、
心を閉じた状態にしてしまいます。
けれど、そのことが、返って悩みの解消を送らせてしまいます。

【こころのまど】とは、
傷つき、不安や恐怖で閉じてしまった心を
「風や光を取り込むために窓を開けるように」安心して開けるようになって欲しいとの思いを込めた名前です。

【こころのまど】では、
リトリーブサイコセラピー®という心理療法で、心理カウンセリングと心理セラピーセッションを行っています。
悩みや問題の根本を扱うことによって、悩みを繰り返さず、クライアントが「もっと楽に、自由に、自分らしく」生きるため、人と関わるために、「本当に望む自分に戻る」サポートをしています。
特に、「人が怖い･人付き合いが苦手」など社交不安や愛着問題、「子どもとの関わり方がわからない」など子育ての悩み、「頑張り過ぎて休めない」「他人優先で自分の生きられない」など共依存のお悩みを多く扱っています。

現在、一般社団法人　日本リトリーブサイコセラピー協会の認定講師・認定セラピストとして活動しています

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