不安やモヤモヤを話してみませんか？
「最近、何だかモヤモヤする」
「こんなことで悩んでいる」
「誰かに聞いて欲しいけど、身近な人には話しにくい」
「一人でいると、同じことをグルグルと考えてしまう」
「こんなことで悩んでるって、言っていいのかな？」
「過去のことが、ふと頭に浮かんで、そのことに囚われてしまう」
こんなことありませんか？
「一人で考えていてもスッキリしない。」
誰かに話したいと思っても、
「こんなことを話していいのかな」
「わざわざ人に相談するほどのことでもないかな」
と、結局ひとりで抱えてしまう。
「AIは、何でも答えてくれたり、励ましてくれるけど…」
↓
でも、「人と話す」ことでしか得られないものもあります。
心の中のモヤモヤや、頭の中いっぱいのグルグルは
誰かに話してみると
「あ、私が気になっていたのはここなんだ」と気づくことや
「自分の中が整理できてスッキリした」と感じることがあります。
実際に、心理セラピーセッションやカウンセリングを受けられた方にも
「長い間、一人で不安やモヤモヤ、悩みを抱え込んでしまってた」
「もっと早く話してみればよかった」
という方が多いんですよね。
そこで
新企画として
そんな心のモヤモヤや不安を、気軽におしゃべりする時間
「こころのおしゃべり会」をご用意しました！
話してもいいし
聞いているだけでもOK。
「聞くだけ」と思っていても
途中で話したくなったら話してもOK。
心理の知識がなくても大丈夫。
心理セラピーを受けたことがある人も、ない人も参加できます。
コーヒーやお茶を飲みながら
今の自分の心をちょっと話してみませんか？
「こころのおしゃべり会」で、こんな時間を
①一人で考え続けていたことを、話して整理する
頭の中でグルグルと考え続けてしまうことも
誰かに話してみることで、自分の中が整理されたり
それまで気づかなかったことに気づいたりすることがあります。
②「自分だけじゃなかった」と思える
他の人の話を聞いていると
「私も同じことを考えたことがある」
「その気持ち、わかる」
「私だけじゃなかったんだ」
そんなふうに感じることがあります。
③誰かに否定されたり、責められたりすることなく話せる
「そんなことで悩むなんて」
「気にしすぎじゃない？」
「こうすればいいのに」
そんな風に言われるのが怖くて、気軽に話せないこともありますね。
ここでは、否定や評価、求められていないアドバイスはしません。
うまく話そうとしなくても大丈夫です。
④話さずに、聞いているだけでもOK
「人前で話すのは苦手」
「まずは他の人の話を聞いてみたい」
そんな方も大丈夫です。
無理に話す必要はありません。
⑤会場参加の方にはコーヒーとお菓子をご用意してます
少し肩の力を抜いて、コーヒーとお菓子を楽しみながら
ゆっくりとおしゃべりしましょう。
⑥会場でも、オンラインでも参加できます
「実際に会場で話したい」
「家から気軽にオンラインで参加したい」（顔出しもあり/なしどちらでもOK）
どちらでも参加できます。
⑦少人数制で安心
定員は6名様。
人前が苦手な人も、少人数なら少し話してみようと
おもえるかもしれませんね。
その他
心理セラピーに興味はあるけど、いきなりセッションを受けたり、
心理のワークショップに参加するのは、少しハードルが高いと感じる人や
「AIに話しかけることが増えたけど、やっぱりリアルに人と話したい」と感じている人も
「ちょっと参加してみようかな？」という人も
大歓迎です！
開催概要
●日時：2026年10月31日(土)13:30～15:00
●会場：福岡県北九州市八幡西区丸尾町
●参加費：1,000円
●定員：6名様
●参加形式：会場参加／オンライン参加（Zoom）
※会場参加の方には、コーヒーとお菓子をご用意します
お申し込みはこちらから
「ちょっと話してみようかな？」
そう思った方は、お気軽にご参加くださいね。
※ご参加にあたってのお願い※
みなさんが安心してお話しできる場にするために
次のことを守っていただくようお願いします。
- 他の方の話を否定・批判しない
- 話の内容を評価しない
- 求められていないアドバイスをしない
- 他の参加者の話を、この場の外で話さない
▼お申し込みはこちらから
