多くの人が人間関係に悩み
そして、その悩みを解決したいと思っています。
あなたは、人との関わりで嫌な思いをして、疲れていませんか？
人間関係の悩み
人とうまく付き合いたい、人と親しくなりたい、いい人間関係を築きたい
そう思っても、
できない、うまくいかない、嫌気持ちを味わっていませんか？
例えば
◎自分の気持ちや断りを言うことができず
いつも人に面倒事を押しつけられていたり、自分勝手な人に振り回されている
◎人の輪の中に居ると緊張して話すことができず、
居心地の悪さや、なかなか親しい関係になれない焦りやさみしさを感じる
◎人と自分を比較せずにはいられずに、
人間関係が勝ち負け、優劣、上下になっている
このような状態では、
人への恐怖心や、不信感は強まり
自分には我慢や不満、疲れが貯まって
安心の人間関係は築けずに、悩みになってしまいます。
人間関係の悩みの原因には、共通の問題が隠れています。
解決に向けて
解決しようとして
言いたいことを言えるように、話しかけるように、と頑張ってみても
人前で緊張しないようにしてみても
人と比べないようにしようとしても
これらは、表層的な対処法でしかありません。
一時、楽になったように感じても、
別の場所、別の人では、
また、同じような悩みを持ってしまいます。
なぜならば
人への恐怖心や不信感などから、人間関係の悩みを抱えるとき
根底には、
自分はダメだ
自分は劣っている
自分なんかが生きていて申し訳ない
自分はできない
と、無意識に自分で自分を否定的に捉えている
【自己否定】の問題があるからです。
自己肯定感が低いとも言えます。
自己否定の問題を解決しなければ、
人が怖い、人とうまく関われない悩みは、本当には解決しません。
言い換えると
自己否定の問題を解決すると、多くの人間関係の悩みは解決する、ということです。
では、
『自己否定をやめて自己肯定感を高める』といい、いうことになりますが、
次の3つの理由が心の奥で絡み合っているから、なかなかできません。
①トラウマや愛着など心の傷付きがある
②幼少期の未完了の感情や感覚がある
③自己否定していることに、自分を守るメリットが隠れている
しっかりと自分の心と向き合いこれらの原因を解決し
自己否定をやめて自己肯定感を高めることで、人間関係の悩みは、解決へと向かいます。
安心して自分の心と向き合えるのが心理セラピーです。
リトリーブサイコセラピーは、
自己否定、共依存、トラウマ、愛着など様々な深層の心の問題を扱うことが出来ます。
心理セラピーセッションを募集していますので
その他
心理を学びたい、自分と向き合うきっかけが欲しい、という方に向けて
心理のワークショップを開催しています。
心理のワークショップ開催
次回心理のワークショップでは、【自己否定】がテーマです。
残席2名様です！！
内容は、、、
●自己否定とは何か？
●どうして自己否定してしまうのか？
●無意識の自己否定のクセを知る
●自己否定のメリットとは？
●どうしたら自己肯定感を高められるのか？
自己否定に気づくワーク
自己肯定感を高めるワーク
このような方へ、、、
●「自分なんて…」「こんな自分ではダメだ」と落ち込みやすい
●自己否定をやめたい
●恋愛、友人関係が、深まらず、長続きしない
●人が怖い
●人付き合いが苦手
●人に利用されたり、騙されたりすることが多い
●いい人間関係を築きたい
日時・場所・料金
◎2023年8月26日(土) 13：00～16：00
◎福岡県北九州市八幡西区丸尾町
（最寄り駅はJR折尾駅、折尾駅から約600m）
◎料金：一般の方 5,000円 お支払いは銀行振り込み（手数料はご負担ください）
※待鳥のメルマガ登録者 500円割引き
※前回のワークショップ参加の方 500円割引き
（割引きは併用出来ます）
★こちらもご覧ください
【募集開始】自己否定をやめて自己肯定感を高める方法
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では、また。