多くの人が人間関係に悩み
そして、その悩みを解決したいと思っています。
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あなたは、人との関わりで嫌な思いをして、疲れていませんか?
人間関係の悩み
人とうまく付き合いたい、人と親しくなりたい、いい人間関係を築きたい
そう思っても、
できない、うまくいかない、嫌気持ちを味わっていませんか?
例えば
◎自分の気持ちや断りを言うことができず
いつも人に面倒事を押しつけられていたり、自分勝手な人に振り回されている
◎人の輪の中に居ると緊張して話すことができず、
居心地の悪さや、なかなか親しい関係になれない焦りやさみしさを感じる
◎人と自分を比較せずにはいられずに、
人間関係が勝ち負け、優劣、上下になっている
このような状態では、
人への恐怖心や、不信感は強まり
自分には我慢や不満、疲れが貯まって
安心の人間関係は築けずに、悩みになってしまいます。
人間関係の悩みの原因には、共通の問題が隠れています。
解決に向けて
解決しようとして
言いたいことを言えるように、話しかけるように、と頑張ってみても
人前で緊張しないようにしてみても
人と比べないようにしようとしても
これらは、表層的な対処法でしかありません。
一時、楽になったように感じても、
別の場所、別の人では、
また、同じような悩みを持ってしまいます。
なぜならば
人への恐怖心や不信感などから、人間関係の悩みを抱えるとき
根底には、
自分はダメだ
自分は劣っている
自分なんかが生きていて申し訳ない
自分はできない
と、無意識に自分で自分を否定的に捉えている
【自己否定】の問題があるからです。
自己肯定感が低いとも言えます。
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自己否定の問題を解決しなければ、
人が怖い、人とうまく関われない悩みは、本当には解決しません。
言い換えると
自己否定の問題を解決すると、多くの人間関係の悩みは解決する、ということです。
では、
『自己否定をやめて自己肯定感を高める』といい、いうことになりますが、
次の3つの理由が心の奥で絡み合っているから、なかなかできません。
①トラウマや愛着など心の傷付きがある
②幼少期の未完了の感情や感覚がある
③自己否定していることに、自分を守るメリットが隠れている
しっかりと自分の心と向き合いこれらの原因を解決し
自己否定をやめて自己肯定感を高めることで、人間関係の悩みは、解決へと向かいます。
安心して自分の心と向き合えるのが心理セラピーです。
リトリーブサイコセラピーは、
自己否定、共依存、トラウマ、愛着など様々な深層の心の問題を扱うことが出来ます。
心理セラピーセッションを募集していますので
その他
心理を学びたい、自分と向き合うきっかけが欲しい、という方に向けて
心理のワークショップを開催しています。
心理のワークショップ開催
次回心理のワークショップでは、【自己否定】がテーマです。
残席2名様です!!
![](https://machidoritomo3-shinritherapy.com/wp-content/uploads/2023/07/25270968_s-300x200.jpg)
内容は、、、
●自己否定とは何か?
●どうして自己否定してしまうのか?
●無意識の自己否定のクセを知る
●自己否定のメリットとは?
●どうしたら自己肯定感を高められるのか?
自己否定に気づくワーク
自己肯定感を高めるワーク
このような方へ、、、
●「自分なんて…」「こんな自分ではダメだ」と落ち込みやすい
●自己否定をやめたい
●恋愛、友人関係が、深まらず、長続きしない
●人が怖い
●人付き合いが苦手
●人に利用されたり、騙されたりすることが多い
●いい人間関係を築きたい
日時・場所・料金
◎2023年8月26日(土) 13:00~16:00
◎福岡県北九州市八幡西区丸尾町
(最寄り駅はJR折尾駅、折尾駅から約600m)
◎料金:一般の方 5,000円 お支払いは銀行振り込み(手数料はご負担ください)
※待鳥のメルマガ登録者 500円割引き
※前回のワークショップ参加の方 500円割引き
(割引きは併用出来ます)
★こちらもご覧ください
【募集開始】自己否定をやめて自己肯定感を高める方法
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では、また。