心理のワークショップ『人間関係が楽になる「心の境界線」の育て方』を開催しました。
「なぜか人間関係がうまくいかない」
「同じようなパターンの人間関係の悩みを繰り返す」
そんな人はとても多いです。
そして、そのような人に共通するのが
「心の境界線」があいまいなことです。
でも、なかなか真の自分の境界線のあいまいさや
人との関わり方のパターンは、気づかないものです。
実は、私自身も以前は
「しっかりとした境界線を引いている」｢NOは言える｣と
思っていました。
でも、心理を深く学ぶにつれて
「なんてガバガバでゆるい境界線だったんだ！」と驚いた経験があります。
今回のワークショップでは
「心の境界線」について心理の視点からお伝えするとともに
ワークを通して実際にご自身の｢境界線｣を体感していただきました。
参加された皆さんからは、たくさんの気づきや学びのお声を
いただきましたので、一部をご紹介します。
待鳥さんが仰るように、私もずっと反抗してきたし、
パシッと「
一生懸命「わかって欲しい」
やっと腑に落ちました。
待鳥さんのわかりやすい絵の説明を聞きながら
母親との間に境界線を引くことに怖さを感じました。（Oさん、女性）
私の境界線が自分に近いのにびっくりしました。
いつも人を恐れているので、人が離れていくとき一瞬安心するのですが
すぐに寂しさが襲ってきて、寂しさが勝ってしまうことに気づきました。
ずっと孤独になる恐怖を抱えてきたんだなと思いました。
オンライン参加で、テキストがなく、ノートに書き込むのが忙しかったので
始まる前にテキストをデータで送っていただけると助かります。
→ 要望については、毎回、私がギリギリまでテキストを作っているせいですね。
すみません>_<。
これまでは、終了後にテキストデータを送っていましたが
今後は、できるだけ事前に送れるように、改善していきたいと思います。
ご感想、ご意見をくださったみなさま、ありがとうございました！
「生きづらさを解消したい」
「頑張りすぎを緩めたい」
「もっと楽に人と関われるようになりたい」
「嫌われる恐怖を緩めて人と親しくなりたい｣
そんな方の解決への第一歩となるように
わかりやすく、丁寧に、しっかりと学び、体感しながら腑に落ちる体験型の
心理のワークショップを今後も開催していきます。
次回開催のお知らせは、メルマガで先行案内しています。
ぜひ、会いに来てくださいね。
なお、「もっと自分の心を深く見つめたい」
「自分の問題をじっくり解決したい」という方には
個人の心理セラピーも行っていますので、お気軽にご相談ください。