こんにちは。
福岡･北九州にて、人付き合いが苦手/人が怖いなど社交不安や人間関係の悩みを解決しています。
心理セラピスト待鳥智美です。
あなたは、
いつも人の機嫌や要求などに振り回されていると
感じていませんか？
「人に気を使いすぎて、疲れる」
「いつも人のお世話に忙しい」
「頼まれると断れなくて、損な役回りを引き受けてしまう」
「周りの人の気持ちや機嫌に敏感に反応してしまう」
「『余計なお世話だ！』と言われ嫌がられることが多い」
人との関わる度にイライラや、オドオドして疲れたり
人間関係に問題が絶えなくなっていくと
人と関わるのがストレスになり、嫌になりますね。
このように人間関係に悩む人は、
自分と他者の間の境界線が
あいまいになっている可能性があります。
あいまいな境界線が人間関係の悩みにつながる
境界線があいまいだと
●本当は自分には無関係な物事まで、自分の責任かのように感じてしまいます。
例えば
・この人が不機嫌なのは、自分が何か悪いことをしてしまったのでは？
・この人の頼みを断ったら、この人を困らせてしまうのでは？
・目の前の困っている人を、自分が助けなければいけない
●自分が感じていることと、他者が感じていることを区別できません。
例えば
・自分がいいと思うことは、他者も同じように思うはず
・「どうしてわかってくれないの」と思うことがよくある
・不安そうな人がいると、自分も不安になる
●他者の境界線を越えて侵入してしまいます
例えば
・よかれと思ってやったことなのに、人から嫌がられた
・相手のために行動したのに感謝されず、モヤモヤする
他者に振り回されてイヤだ！
問題に巻き込まれて面倒くさい！
周りの人が怖い！
と感じていることも
実は、自分のあいまいな境界線が原因、ということがあるのです。
自分のあいまいな境界線の問題を解決すると
人と関わる苦手意識や、
人間関係の悩みの多くは解消できます！
※関連記事
→ ●他人に感情移入しやすい人の問題とは？
心理のワークショップ開催！
「あれ？境界線の問題って自分に当てはまるかも？」と思った
今、自分が変わるきっかけに！！
あいまいな境界線で人に振り回されて悩んでいる方へ
第2回目となる心理のワークショップを開催します。
前回も好評をいただいた
頭で理解するだけじゃ無く、
体で感じて納得できるワークショップとなっています。
※前回のワークショップの様子や参加者のご感想はこちらからご覧いただけます
タイトルは
『人に振り回されない自分になる
～自分と他者の心の境界線を引こう～』
★お申し込みはこちらから
◆このワークショップで得られること
・無意識の今の境界線がわかる
・人との関わり方のクセがわかる
・人に振り回されない境界線の引き方がわかる
◆内容
・自分と他者との境界線とは？
・自分の境界線タイプ診断
・あいまいな境界線の問題と原因について
・境界線を感じるワーク
（内容は変わる場合があります）
◆このような方におすすめ
◎いつも人の機嫌や要求に振り回されている
◎人の気持ちに敏感すぎる
◎人に気を使いすぎる
◎人からの頼み事を断れずに、オーバーワークになる
◎かわいそう、大変そうな人のお世話をしてしまう
◎人と関わるとイライラする
◎人に手伝いや助けを求められず、一人で悩みを抱え込んでしまう
◎いつも人を避けてしまう
◆日時
2023年7月2日(日)13：00～16：00
◆場所
福岡県北九州市八幡西区 (最寄り駅：JR折尾駅）
※詳しくはお申し込みいただいた方にお知らせします
◆料金
・一般の方 5,000円
～特別割引き～
・待鳥智美のメルマガ購読者 500円引き（メッセージ欄に購読している旨を書き込みください）
・前回のワークショップ参加の方 500円引き
★お申し込みはこちらから
※メルマガ登録はこちらから出来ます
健全な境界線を引けるようになると
自分を尊重し、守りながら、
他者も尊重し、守ることが出来るようになり
人との関わりで悩むことが、グーンと減っていきますよ。
お申し込み、お待ちしています！
では、また。