こんにちは。
福岡・北九州の心理セラピスト待鳥智美(まちどりともみ)です。
リトリーブサイコセラピーという心理療法で、お悩み解決・自分の人生を取り戻すお手伝いをしています。
秋晴れで気持ちがいいのですが、急に秋らしさが増して涼しくなりました。
慌てて上着を出したり、温かい布団の準備をしています。
そして、秋といえば、野菜や果物!
サツマイモを買ったので、熱々ほくほくの焼き芋を楽しみたいと思います。
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今日のテーマは、『理想の母親』になろうとする母親です。
理想の母親になること、いいじゃないか、何が問題なんだ?と思うかもしれません。
けれど、これは、母親自身を苦しめ追い詰めることや、さらに、その子どもを傷つけ苦しめることにもなります。
私自身を振り返ったときも、セラピーの現場でも
『理想の母親』像を追い求める母親の影響の大きさを感じています。
どうして『理想の母親』像を追い求めるのか?
そのことが親子関係や子ども自身にどう影響するのか?についてお話ししますね。
(※今回は「母親」としていますが、子どもには、関わる人みんなの影響がありますので、「母親」は父親や祖父母でも当てはまりますよ)
イライラと落ち込みを繰り返す子育て
私には、子育てでイライラと落ち込みを繰り返して、とても苦しんでいた時期がありました。
毎日毎日、何度も何度も、子どもに
「~しなさい」
「~してはダメ!」
「何度言ったらわかるの!」と命令や指示を出して
思い通りにならずに怒りがヒートアップしては
「怒りすぎた」「なんてダメな母親だ」と自分を責めて落ち込むのに
子どもを見ては、また、怒る
イライラ、落ち込み、イライラ、落ち込み、、、
という負のスパイラルから出られないでいました。
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似たようなこと、あなた自身、またはあなたの母親に思い当たりませんか?
私は、母親とは…、子育てとは…、子どもとは…、
「こうあるべきものだ」「~はずだ」という理想の姿を持っていたのです。
それが、思い通りにならないので、イライラして、落ち込んで、ということを繰り返していたのです。
『理想の母親』像を追い求める理由
母親が『理想の母親』像を追い求めるには、大きく2つの理由があります。
1つ目は、
母親自身の無価値感、劣等感、罪悪感や孤独感を埋めるためです。
母親は根底で自己否定をしていて、「自分」というものが無く、いつも不安を感じています。
2つ目は、
母親が無条件に子どもを愛おしい、大切と感じられない
人との安定したつながりがわからない【不安定な愛着スタイル】であることです。
(※愛着とは人と愛情でつながる絆を育む力や、絆そのもののことです)
この2つに当てはまる母親は、
様々な心理的問題を抱えて
誰かや世間がいいと言う『理想の母親』のようになれば、
認められる、褒められる、許されるはずだ。
そうしたら、自分は生きていていい、ここにいていい、と満たされ安心できるはず!
と無意識に信じています。
そして、「理想の母親」になれないとき、自己否定が強まりますが
その自分を感じたくないので、
もっと子どもを思い通りにコントロールしようとして、
どんどん怒り方が激しさを増し
さらに落ち込むことを繰り返すのです。
つまり
『理想の母親』になろうとする母親は、
子どもを母親の期待(安心したい、満たされたい)に応える『理想の子』にしたいのです。
このような親子関係は、母親が子どもに心理的お世話をしてもらう、
いわゆる「親子の役割逆転」です。
また、母親と子どもが互いの存在に価値を見出し合って、
依存と支配をし合う「共依存」でもあります。
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この問題は、母親の苦悩だけにとどまらず
子どもに影響が及ぶのが、大きな問題です。
「親子の役割逆転」「共依存」関係で育った子どもは、
母親から無条件の愛情や安心をもらえません。
トラウマや、不安定な愛着で不安を抱えながら
自分を押し殺して、母親のために生きる人生になります。
自分がないから、人に認められようとして「理想の人間」を目指す。
このまま大人になって子どもを持てば、
『理想の母親』像を追い求める親になる、ということです。
つまり、
母親から子どもへ、同じ問題が引き継がれることになります(世代間連鎖)。
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最初、私がそうであったように、子育てに悩む多くの方は
子どもが悪い、子どもが言うことを聞くようになったらいい、など
子どもが問題であるかのように悩みますが、
本当の問題は自分の中にあります。
自分の無意識にある問題に気づいて、自分の問題を解決していくことが大切です。
解決はできるので、安心してくださいね。
解決のために
「理想の母親」になろうとする母親は、自分自身が親から
愛情をかけてもらえない
甘えさせてもらえない
助けてもらえない など
人とつながれないで心に傷を負いました。
自己否定や孤独感、不安を抱えたまま親になり、
自分の子どもにどう接したらいいのかわからなくて悩み
「理想の母親」になれなくて自分を責めて、さらに苦しんでいます。
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幼い頃からずっと、不安、恐怖、さみしさ、怒りを感じていたはずです。
本人は、それが日常だったので、普通、当たり前、仕方ないと思っていたりしますが、
本当は、とても傷ついていたのです。
だから
まず、幼少期に沢山傷ついていた自分を、受け入れて、癒していくことが必要です。
自分の中に安心や安全の感覚を育てながら、自分の中にある感覚や思い込みを変えていくことが大切です。
自分と向き合うのは、恐怖や痛みを感じることもあり、
時間がかかるかも知れませんが、とても大切なことです。
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自分を責めても、子どもを責めても、問題は解決しません。
自分自身の安心や安定のために
そして、子どもと良い関係を築くために
じっくりと自分と向き合い、根本から問題解決することをおすすめします。
リトリーブサイコセラピーは、あなたが「自分」を取り戻し、自分の人生を歩んでいくお手伝いをするセラピーです。
では、また~。